Nutrición para corredores: la importancia de los carbohidratos en el rendimiento
Cuando pensamos en nutrición deportiva, muchas veces lo primero que se viene a la mente son las proteínas. Sin embargo, en el caso de los...
Nutrición
Alimentación balanceada que aporta energía, vitaminas y minerales esenciales para mejorar el rendimiento y la recuperación en running.
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Lactoferrina: ¿qué beneficios tiene para los corredores?
Lucas Jurado Fasoli – Doctor en Biomedicina (UGR). Dietista-Nutricionista. Investigador en el Instituto Mixto Universitario Deporte y Salud y Profesor Ayudante Doctor en el Departamento...
