Cómo estructurar tu entrenamiento semanal para correr más rápido
Correr no es solo calzarse las zapatillas y salir a la calle; para mejorar tu velocidad y resistencia, es fundamental planificar y organizar tus entrenamientos....
Entrenamientos
Rutinas estructuradas de running y fuerza que mejoran resistencia, velocidad y técnica, ayudando a alcanzar metas deportivas de forma segura.
